Prirodni načini za ublažavanje bolova u leđima
Postoji mnogo više prirodnih načina za ublažavanje bolova u leđima od onih prikazanih u članku, no to će biti dobra polazna točka. Prirodni načini za ublažavanje bolova u leđima mogu se podijeliti u nekoliko kategorija, tj. (1) istezanje, (2) jačanje, (3) pijenje i jedenje, (4) korištenje dobrog držanja pri sjedenju i stajanju, i (5) kretanje.